朝ごはんset

ある方の スリム化により 取り入れてみた朝食set
海外の ミューズリーと呼ばれる穀物を何種類か 混ぜ混ぜ（容器に入れて振るだけ♪）豆乳を掛けて いただきまぁす。
穀物が 好きだから かなり、いけます
そして 安い

＋バナナ1本 ＋紅茶 です。
ちょっと はまってます
肌も ツルツルに なってる気がします
そう言えば…教えてくださった方、ツルツルでした
ちなみに男性です