ここ2週間以上続く頭痛
ホルモン的なものかと思っていたけど
流石にこうも続くとつらい…
自律神経かなとも思い
久しぶりに埃をかぶったリングフィットを
引っ張り出してきた
とりあえずヨガをひと通りしたけど
自分の体の硬さにビビる
30代になってからどんどん体力も落ちてるし
不調も多くなってるから
健康を意識していかないと早死にしそう。
日常生活で毎日10,000歩は歩いてるから
まぁいいかと思ってたけど全然だね。
こんな体力だと働きに出たとしても
家事との両立は難しいやろうな
家大好き引きこもり主婦やから
毎日出かける予定があるとか
体がついて行かへん…
これからは子ども達が登校した後は
リングフィットで運動の時間にしよう
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