今話題の新型肺炎…
怖いですよね🤔
でも一般的な風邪を引いた時の対処法を
私も含め
間違った治癒方法をしているかもしれません😱
まず
風邪の発熱と言うのは
風邪が治るために必要な反応なんです。
熱が出る前の風邪の潜伏期間は
リンパ球がウイルスを選別している期間なのです。
ウイルスの活動を邪魔する抗体を作って
捕まえるんですよね
そして捕まえた証としての症状が
発熱、鼻水、喉の炎症、倦怠感、頭痛、腹痛などの
風邪の症状になるんです🤔
これらの症状がないと
体の中ではウイルスには勝てないと言われています。
38~39度の熱が出た時に
何もしないで安静にしておくと
リンパ球が十分に戦える環境なのです。
そして治りが早いんですね🤔
解熱剤を飲んで熱を下げてしまった場合…
微熱が続くことがありますよね
35~36度というのは
充分に風邪ウイルスをやっつけれなくて
治りが遅くなっていると言うことなんです🤔
風邪を引いて寒気がしますよね😱
私も1度あります。
真夏なのに夜中に寒すぎて何度も目が覚めたことが😰
寒気がしている時は
体の中のリンパ球がウイルスと戦う準備をしている期間なんです。
そこから高熱が出ることもありますよね😭
高熱が出たということは
リンパ球が必死にウイルスと戦っていると
思ってください😂
熱が出ると寝ているうちに汗だくになりますよね
時には着替えないといけない程の汗が出ることも…
着替えないといけない程の汗が出た時は
戦いの終息のサインなんです🤔
そして
頻繁に風邪を引いたり
ずっと風邪の状態が続いている人は
ストレスが原因で交感神経緊張状態になっている時なんです。
なかなか治らないなと思う方や
そう言えばいつから治ってないのかな？って
思った方は
少し休む期間を作ってみたりするのも良いかなと🤔
普通の風邪の時はなるべく
薬は避けてみるのもいいかなと思います🤔
薬を飲まないといけない病気もあります。
だけど
普通の夏風邪などの時は自然に治るのを
待ってみると意外と
薬飲まない方が早く治ったりします😁
そして
LINE@作りました😊
なかなかお店に来れない方
お悩みがある方
どんなご相談でも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください😊
１：１で個人別に
ご連絡出来ます。
他の方にそれを見られる事もありません。
普段言えないお悩みなど
どんどんご相談ください😁
こちらから追加出来ます😁
お気軽にご相談ください☺️
よろしくお願いします🙇♀️