おはようございます。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です
今年最後の歌レッスンレポートです。
今年の目標の一つにあった自分の殻を破る！ですが、少しずつ枠が広がっています
その枠を広げていく一つのレッスンがこちら
純子先生の歌レッスン♡
昨日は、ブレスを中心について学びました。
私は力を抜くことが出来ず息つぎが上手くできません。
常に力が入った状態、緊張した状態で歌おうとしてしまいます
この力を抜く、身体を緩めることに無意識に
怖さを感じてるようです
純子先生はその無意識に怖さを感じてる私を理解してくれています
サラッと受け止めて、その緩め方を伝えてくださるのですが、
その伝え方はとってもシンプルでわかりやすい
側で寄り添いつつ、私が自分で理解するまで
待ってくだいます。
だから、無理に私を引っ張っていこうとしません。
そこが凄い！！
むっちゃ観てくれてる。
ほんと毎回カウンセリングを受けているようです。
ツールは、歌！
レッスン後は、心地よさと疲れがでますので
爆睡です♡
(自分の声と向き合うから♡)
色々な体験を通して私は私自身を育ていますが、
その為に素敵な方々の愛を借りています♡
安全、安心な場で優しさに包まれながら♫
色でココロ育てサポートをしています
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