マイブームの朝ごはんは、ハニートースト

おはようございます。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です。

朝ごはんは、パンまたはご飯どちら派ですか？

最近、ご飯からパンに変えてみました。

トーストとコーヒー

トーストにバターをぬって

その上にこれ

マヌカハニー(蜂蜜)     

マヌカという植物の花から取れたハチミツのことをマヌカハニーと言います。

「ピロリ菌」「ブドウ球菌」「サルモネラ菌」などバクテリアに対する抗菌力が強いそうです。

この殺菌、抗菌の効果が他のハチミツとは別格で今注目されているそうです。

食べ方は色々ありますが、ヨーグルトにいれてもとっても美味しかったです

ヨーグルトにマヌカハニー

焼いた食パンに、バターと一緒に

マヌカハニートースト

どんな効果があるのか等ご興味ある方はこちらを

ご覧ください。

マヌカハニー５つの効果と豆知識はこちら⭐︎

今日は朝から雨のスタートですが

素敵な1日になりますように。

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