ラブパワーハート～心のメッセージ～MIKIKOです
昨晩のこと・・・夜道を家族で歩いているときに感じたこと・・・・まだまだ残暑厳しいけれど
夜は・・・少しずつ秋に近づいていることを感じました（暦では、もう秋ですが）
心地よい～風・・涼しさをかんじながら～ 自然も・・・少しずつ変化していき～自然に
整えていっているんだな～と・・・
と言うことで、今朝も整えてみました
呼吸法～実践６日目・・・・わぁ～すごいです。。。６日目突入～
今朝も・・・数える呼吸をスタート～大分と手際よくなってきましたよ～
１０分の感覚も～呼吸の感覚も～
先ほどから、感覚・感覚と言っていますが、感じ方に変化が表れているのです
昨晩の夜道のお話しと同じです～いつもと違うことを素直に・・感じることが出来ます。。
私は・・・自分の感覚・感じたことをいつもまず・・・疑ったり、否定したりする心癖が
ありました。。。私の感じてる感覚・感性なんて～しょうもないもの～バカなこと～
感じたら、あんまり良いことを周りから言われていなかったこと～
またこの子おかしなこと言っている～変わった子
等・・・この経験が今の私に大きく影響を与えていました。。。
しかし・・幼い時や今まで、この感覚・感性に何度も何度も・・私は助けられていることに
実は・・気づいてなかったのです・・・・
今は、様々な人との関わりや様々な体験を通して、その感覚・感性のマイナスの思いとプラスの思いが・・・
仲良く交わり、手と手と結びようになりました
たまに・・・感覚が言葉にできないときもありますが・・・時間が経つと・・・自分なりに
言葉にできるようになります。。。ゆっくり焦らず～感覚は・・・非言語です＾＾
私達の素敵な心のメッセージなのです～ゆっくりその非言語に寄り添っていると・・・
急に言葉にしたくなったり～なんや～そういうことやったん？？と気づく時が必ず・・・
来ることを私は～知っています
話がそれてしまいましたが・・
今日の呼吸法を終えて感じたことは・・・６日も続いている嬉しさと、感覚の違いを実感してることと
後は～急に右の鼻が詰まり～鼻が出てきたこと
私・・・妙にまじめな部分がありまして・・・鼻が出てきてることを感じているのに・・・
雑念は、そばにおいてを守っておりました。。。呼吸中・・・鼻がでてきた（事実）
鼻がでてきたね～雑念・・感じて横におく・・・していました。。。そんな場合は、途中
中断したらいいのに～真面目なので、やりきろう～と思い・・・そのまま、呼吸に
集中して～集中して～集中して・・・・・
どんなだけ～雑念だらけ？？？？言い聞かせ？？？と言うことに気づいておりませんでした。。。
そして、終わったあとに、鼻をかんだら・・・すごいことが・・・
なんと～今まで、詰まっていたのに・・・鼻が通るではありませんか？？？？
朝から感動～ミラクル？？？
ミラクルでも、なんでもないのですが～私の心癖に、物事は良い方に捉える癖があります（これは・・・父親譲りでございます＾＾）
そんなこんなで・・・やっぱり最後にでてくることば・・・楽しい
朝から、楽しい時間を呼吸と共に過ごしました
今日も１日～息イキ頑張りましょう
９月よりラブパワーハートでは、新しい講座を開講していきます～新講座・・・
私が担当するのではなく、その道の今・・輝いている先生をお招きしての新講座です。。
９月は、今私自身が学んでいる呼吸法講座を９月１４日からスタート予定です。
また、９月第２・第４水曜に、コラージュクラフト
キーワードは・・・楽しく～自身の可能性を広げていただけると嬉しいです。。。
皆様のご参加お待ちしております
