3月、だんだんと暖かくなってきました。
お花も咲いてきて
春を感じる季節になりましたね。
外に出て
春をいっぱい感じましょう。
3月3日から
全米ヨガアライアンス200時間がスタート！
新しい出会いに感謝し
生徒さん達と
素晴らしい時間を分かち合っていきたいです。
レギュラークラス
※3月19日～4月6日まで
全てのクラスは代行になります。
■ 【パワーヴィンヤサ】
月曜日19:00～20:30
（すべてのレベル）
陽エネルギーと火の要素は
身体だけでなく心も暖め、
良いエネルギーを
引き上げることで
心地よい睡眠をもたらします
・3/19(月)→ハタヨガ/Naomi
・3/26(月)→アカンダヨガ/Mari
■【バランスヴィンヤサ】
水曜日1３:00～１４:30
（すべてのレベル）
手と脚のバランスという
土台に焦点を置き、
力強い安定性、
身体や心の強さ、
インナーバランスを
養ってまいります。
怪我をされている方、
治療中の方はご遠慮ください。
・3/21(水祝)→春の経絡ヨガ/Sumiyo
・3/28(水)→ヴィンヤサヨガ/Rachel
■【陰陽ヨガ】
水曜日19:00～20:30
（すべてのレベル）
クラスで行うフローは
バランスのとれた陰陽エネルギーを導き、
そしてまた、
このプラクティスは
日常生活にも生かされるでしょう
・3/21,28(水)→休講
■【ベーシックハタヨガ】
木曜日19：00～20:３０
（すべてのレベル）
穏やかで優しい
ストレッチ系ポーズで、
心身共にゆっくりと
深く緩めます
・3/22,29(木)→体幹筋膜セラピー/Sumiyo
◆スクール
リラックスヨガインストラクター養成コース（大阪）資格 2018
GW祝日３日間集中講座
リラックスヨガインストラクター養成コース
忙しい現代人には欠かせないリラックス。
リラックスヨガを教える為の
ヨガアーサナ・呼吸・瞑想を深める方法を
ハイダーアリ先生から学べるチャンス！
また臨床経験20年以上の癒やしのプロであり
鍼灸師であるｽﾐﾖ先生から、
リラックスについて
解剖生理学的に理解し
より効果的にリラックスへと導く方法。
そしてツボ療法やアロマ、食事などを
学び日常生活でのアドバイスも
出来るようになります。
2018年5月3日(木祝),4日(金祝),5日(土祝)
木曜日 10：00〜19：00
金曜日 10：00〜19：00
土曜日 10：00〜18：00
＊1日1時間のランチタイムがあります＊
全米ヨガアライアンス300時間の30時間の認定講座
詳細は↓↓↓
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