人の笑顔は癒し
笑顔で接してくれる人に会うと
嬉しくなるし安心する
笑顔でない人も
自分の真顔が
怖い表情をしていると
気づいていないことが
多いだけかなぁ～と思ったり。
心に余裕がないと
心を亡くした
忙しい！状態になると
笑顔が消える傾向が高し
余裕がないと緊張が高まって
固くなってしまうのですよね。
笑顔が足りないな～と感じたら
自分が好きなものをイメージする
自分の好きな人をイメージする
笑顔になってしまうことを
思い出す
それでも、なかなか笑顔が
浮かばない・・・場合は
笑いヨガ（ラフターヨガ）を
軽く試してみるのがいいよねと
思ったり
身体を大きく開いていると
心も開いてくるし
笑顔にもなりやすくなるからね。
笑顔、 笑いは癒しなのです。
心からの笑顔と感謝をこめて。