マヌカハニー

ドタバタの年度末を過ごし、

ここ1か月間、体調を崩していました

トレーナーとして自身の健康管理は欠かせない

のに、恥ずかしいことです

いろいろ検査もしましたが、

どうやらストレスが原因のようでした

食事療法をしようと、

ネットで調べたのが、

『マヌカハニー』

ニュージーランドでしかとれない抗菌作用の高い蜂蜜

胃腸の痛み改善だけでなく、

インフルエンザ予防や

花粉症にも効果があるようです

ちょっと癖のある味ですが、

良薬口に苦しですね

早く元気にならねば

支援

震災から2週間、

この間言葉にならない悲惨な情景をテレビや新聞を通じて目にしてきました

先日職場の施設にも滋賀県自立支援課から

被災地への災害ボランティア要請の通知がきました

いま向かうことができない状態を

大変申し訳なく思っています

いま思うことは、

被災地での障害者や高齢者への支援がどうなっているのか・・・

どうか、社会的弱者とされる方たちの身辺や心のケアを

施設として個人として加盟している障害者団体や福祉士会を通じて

できることをできる限りしていきます

腰が・・・

ものづくりも中盤を迎えておりまして。。。

今日で折り返し

の、

はずでした

今朝、

増産決定

あ、あ、ありがたい話です

重い圧力釜や機材を持ち運び、

へとへとで

なにより

腰痛が・・・

しかし、

ピラティスしてますので、

すぐに回復します

以前なら

もう整体院に駆け込んでいるところです

ピラティス

＝自力整体

素晴らしいです

モチベーション上がってます

しかし、

疲れて甘いものをついつい食べ過ぎてます