メイリ『今、ここ』ひらめき日記
日々の中で、マインドフルネスを取り入れています。 仕事のあみぐるみ作成時に、自分の息のみに意識を向けていると、編みながら癒やされていく感覚があります。そんな日々のマインドフルネス。私の未来を、明るくしてくれそうな予感がします。
スイートグレイ?
↓この色?
誇り・良心を持って、小さな気づきを見逃さないようにするんだ。
うーん、それってけっこう難しそう。