千葉県で男子トーナメントあるから観に行きたい
でテンション下がってましたが上がった有安瞳です
(千葉県で近いからね～♪)
今日は何だか変な時間に目が覚めた！
あまり眠れてない。。。
雨上がりの朝、特に寒いね
先週からﾌｫｰｴﾊﾞｰで買ったﾌﾘｰｽ愛用してるよ～離せない～
と、と、とぉ、
昨日、実はボディチェックをしてもらい
落ち込んでました。。。
ケアのし過ぎで
全身と顔が疲れちゃってるって言われた
老化してきてるし、お尻や胸が下垂してるって ****
(涙)
そして運動を
もう少し増やして、
筋肉っ筋肉っ！て言われました
そうなの、寒いの苦手だし
動きたくないから
無理目な食事制限と過剰な自己マッサージ
どちらも初の試みで失敗だわ
だけど気が付いて良かったぁ～
元の素敵な食生活に戻せる
食べること一番大事
最近食べないから、
女性ホルモンのバランスが悪いんだと思う、瞳んのフェイスラインがおかしいんだもん・・・
やはり食べて適度な運動(軽めでも毎日習慣化する！)をしなくちゃね
変なダイエットしちゃったから
リバウンドがとても心配
ま、色んな意味で新しくスタートだからファイトしまぁ～す
Android携帯からの投稿
でテンション下がってましたが上がった有安瞳です(千葉県で近いからね～♪)
今日は何だか変な時間に目が覚めた！
あまり眠れてない。。。
雨上がりの朝、特に寒いね
先週からﾌｫｰｴﾊﾞｰで買ったﾌﾘｰｽ愛用してるよ～離せない～
と、と、とぉ、
昨日、実はボディチェックをしてもらい
落ち込んでました。。。
ケアのし過ぎで
全身と顔が疲れちゃってるって言われた
老化してきてるし、お尻や胸が下垂してるって ****
(涙)そして運動を
もう少し増やして、
筋肉っ筋肉っ！て言われました
そうなの、寒いの苦手だし
動きたくないから
無理目な食事制限と過剰な自己マッサージ
どちらも初の試みで失敗だわ
だけど気が付いて良かったぁ～
元の素敵な食生活に戻せる
食べること一番大事
最近食べないから、
女性ホルモンのバランスが悪いんだと思う、瞳んのフェイスラインがおかしいんだもん・・・
やはり食べて適度な運動(軽めでも毎日習慣化する！)をしなくちゃね
変なダイエットしちゃったから
リバウンドがとても心配
ま、色んな意味で新しくスタートだからファイトしまぁ～す
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