ダイエット宣言していたので、食べ過ぎずに戻ってくることが出来ました(°∀°)b
ダイエットを始めてから１ヶ月。
パソコンからも離れていたので、久しぶりの測定です
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＊11月8日＊
身長 １５７ｃｍ
体重 ５３．３ｋｇ
体脂肪率 ３０．１％
ウエスト ７５ｃｍ
二の腕 ３０．０ｃｍ
太もも ５４．５ｃｍ
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＊１１月23日＊
身長 １５７cm
体重 ５２．１ｋｇ
体脂肪率 ２８．５％
ウエスト ６９．１ｃｍ
二の腕 ２９．０ｃｍ
太もも ５２．０ｃｍ
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＊１２月８日＊
身長 １５７cm
体重 ５２．０ｋｇ
体脂肪率 ２８．２％
ウエスト ６８．３ｃｍ
二の腕 ２８．５ｃｍ
太もも ５１．３ｃｍ
体重はあまり減りませんが、サイズが１ヶ月前に比べて減っています。
体脂肪率ももうすぐ２７％台に乗れるといいな
また嫌いな運動頑張りたいと思います
