【体重管理】妊娠後期、９ヶ月のお腹。３３週。体重、やっと適正ラインに入ってきた🤰♥悩んでいた便秘も解消ぎみ。子宮頚管短めでやや安静にと言われつつも体力は維持したいので、少しは動いてます。動悸と息切れが。。課題。大きな大きなお腹👶笑
【今日の体重と昨日の運動】娘と１時間歩いたはなし。おはようございます。今日の体重54.9。【妊娠前から＋7.9㌔】昨日は娘とすこし散歩。のつもりが娘は自転車なのでどんどん進んでいき。。🚶♀１時間歩きました！帰り道はお腹が張り気味に。。んー。と思っていると帰宅途中の夫のクルマが！✨神🥺♥笑
