おはようございます、ひとみんです。
土曜日に、心屋認定・心理カウンセラーしんじゅさん主催の
【ココロでやせるダイエット１dayグループ講座】に参加してきました！
（文末にしんじゅさんのブログへのリンクを貼ってあります）
【ココロでやせるダイエット１dayグループ講座】は、
「ココロでやせるダイエット」（心屋仁之助さん・和田ゆみこさん共著）を読んで、
実際に“ココロでやせるダイエット”で、５ヶ月５日で△１１．１ｋｇを達成したしんじゅさんの話題の講座。
私も２年前くらいに「ココロでやせるダイエット」を読んでいて、
そのとき自分なりに太ってるメリット（痩せられない心のブロック）を探したのですが、
いまいちピンと来る答えを見つけられず、
結局、痩せるどころか順調に太っていってしまったんですよね。。。(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
一方、しんじゅさんのことは、マスター同期のかおるんがよく「しんじゅさん、しんじゅさん」と言っていた ＆
当のしんじゅさんがめっちゃ美人でかわいかったので、めちゃくちゃ気になっていました。
（美人、かわいい人大好き。）
“ココロでやせるダイエット”のリベンジがしたい × しんじゅさんに会ってみたい
ということで、講座に申込んだのでした。
講座は、ワークと解説、しんじゅさんの体験談で構成されています。
ワークも解説も、本に書かれている内容に沿っていますが、もっとシンプルでわかりやすかったです！！
もし受講を迷っている方がいたら・・・
しんじゅさんのように、本を読んで自分で自分を掘り下げて成果を出せた人以外は、
「本を読んで知っている」なんて思わずに参加した方がいいです！！
しんじゅさんと、その日出逢った仲間と一緒にワークに取り組むことで、
自分でも気づかなかった自分、思い込みに気づくことができます。
しんじゅさんが実際に“ココロでやせるダイエット”を実施したときのポイント（成功ポイント）が聞けたのも、すごくよかったです！
（実はポイントはそんなに多くない( ﾟДﾟ)）
本を読んでいたのに、全然腹に落ちていなかったな～と気づかされました。
ワークの中には、ワクワクしたり、テンションが上がったりするものもあって、
最後には必ず「楽しみながら“ココロでやせるダイエット”をしよう♪」と思えます。
さらに、講座の最後には、かわいすぎるしんじゅさんに笑顔で「必ず、叶うよ♡」なんて言ってもらえたりして、
やばいーーー！！叶わないはずないーーー！！ってなります（笑）
「ココロでやせるダイエット」の本の帯には、こう書かれています。
ガマンして、努力するほど、やせられない！
つまり、“ココロでやせるダイエット”は「我慢しない」「頑張らない」ダイエット。
それが、講座に参加したことで、文字どおりそのまんまそうなんだ！！とはじめて理解することができました。
あっという間の３時間。
その日のノートを見返せば見返すほど、内容の濃い３時間だったなと思います。
参加して本当によかったです。
しんじゅさん、東京まで来て講座を開いてくださり、ありがとうございました！
楽しみながら“ココロでやせるダイエット”を続けて、嬉しい報告したいと思います♡
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＊心屋認定・心理カウンセラーしんじゅさんのブログはこちら
https://ameblo.jp/new-shinju-2/
＊「ココロでやせるダイエット」（心屋仁之助さん、和田ゆみこさん共著）はこちら
