こんにちは^^

 

 

食が未来の自分をつくる

 食で未来のあなたに出逢う

 

一般社団法人Belle Life Style協会代表

松田リエです。

 

 

 

 

ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターによる
 

体験セッション・説明会は

 

「伝える」に留まらず、

 

受講生様の「ニーズや価値観を引き出す」✨

 


 

 

 
さらに、、、
 

 
 

「気づきを与える」という重要な課題も担っています。
 
 
 

 

課題を見据え実践で活かせる技術を習得し、
 

より受講生様の体と未来に繋げていきます。
 
 

 
結果、惹きつける「力」と
 

講師自身が目指される「人」と
 

なることへの理解を深めていただけるよう
 
 
 

 

ダイエットサポーターとして持つべき
 

「心構え」を確認し、
 

受講者様側の心理も認識しながら
 

実践スキルを体得していただけるよう
   
 

 

 

栗崎 裕子 プレミアム認定講師と
 

今までの事例を交えながらの
 

7時間喋りっぱなしの講座でした!
 
 

 

 

たった半年ほどですが、、半年で人は変わる・・😊
 

 


 
経験を積み自信は醸成するものですね・・✨
 

裕子先生の堂々っぷり、講師としての
 

情熱にただただ圧巻でした^^

 

 

 

  

 

========

 

 

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松田リエです。

 

 

お花柄トップス🌺で

 

気分も華やかになりますねっ😆✨

 

 

 

 

大人になってからも、

 

恥ずかしいですが、

 

 

 

体重計に乗りながら、

 

自分の体重と体脂肪率の数字を見て

 

ウルウルしたこともあります。

 

(どんだけ・・)
 

 

 

 

ダイエットそのものを

 

手放した今になるとわかるのですが、

 

うまくいかないのは、、、、

 

 

↓ ↓ ↓

 

 

続きはこちら

【やり方を真似ても、ダイエットは成功しない?!】

 

 

↑  ↑  ↑

 

 

恥ずかしい過去についても触れてみました。

公式ブログの中でも、最近の人気記事ですので

ご覧ください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゴールドベースに、シェル(貝殻)ネイル
 

 
埋め込んでよし、乗せてよし!
 

しかも発色が素晴らしくいい〜〜!!
 

今回は敷き詰めて、エレガントに💅
 

 

 

   
研磨されてるので、、、

 

花びらのニュアンスのようにも
 

感じられます^^
 

 

 
 

あぅ、、可愛すぎる、、、、
 
 

 

 

スタンダードなフレンチも、
 

ラインの太さでまた表情が
 

大きく変わるスタイル^^
 
 
 

 

爪先のフリーエッジの部分をなぞる
 

ラインの細い、
 

通称「細フレンチ」なら、


 

 

もともとの上品な印象に加えて、
 

より洗練された印象を受けて、
 

これまたお気に入り💓
 
 

 

手が小さい私でも
 

若干、、指が長く綺麗に見える効果も?!
 
 
 

 
 

 

 

 

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外食で太らないためには◯◯と◯◯

 

 

 

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ご感想をいただきましたので、ご紹介です^^

 

【さいたま市 44歳 2児のママ 事務職 野田佳子(仮名)様】

 

体重ー3.8kg減!体脂肪率-4.3%減!
  

 

 

 

 

ベルラスダイエットを始める前は、どんな不安がありましたか?
 
ちゃんと結果が出るのか、


自分に合うのか、自分ができるのか、
 

という心配がありました。
 

 

 

 

 
ベルラスダイエットを終えて・・
 
体重は3ヶ月で3キロほどですが、


体のラインが大きく変わり下半身もすっきりしました。
 
 

味覚にすごく変化があり、
 

野菜が甘く感じて、ごはんがおいしい。
 


 

満たされているので、
 

甘いものへの欲求がなくなっていき、
 
 

食べたいのに我慢するという必要かないので、
 

とても楽でした。

 

 

 

 

ベルラスダイエットに出会わなければ

今頃どうなっていましたか?

 
リバウンドを繰り返し、
 

自分を責めていると思います。
 

 

 

 

 
サービスの内容はいかがでしたか?
 
信じてみて良かったです。


ほんとにちゃんと体重、サイズが落ちました。
 

 

 
私の場合はゆっくりでしたが、
 

確実に1ヶ月1キロのペースで、
 

10年以上見たことのない数字を見ることができました。

 

 


 

このダイエットは、


しっかり食事を摂るというだけのものですが、
 
自分をないがしろに後回しに扱ってきた
 

今までの習慣では
 

なかなか一人でやり切るのは難しいです。
 
 
 

 

サポーターがそばにいて
 

アドバイスをくれるので、
 

しっかりとした内容の食事を摂る、
 

 

 

自分を大切に扱う習慣に
 

変化させることができました。


 

 

かといって、
 

スーパーで買える普通の食材でやれるので、
 

3ヶ月の講座を終わった今もなお続けています。
 

 

 

 

 

野田さん、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

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2歳の息子が最近は、

 

特に何があったわけでもなく、

 

急に
 

「ワーー!」「キャー!」などと、

 

【奇声や大声をだします😭】

 

 

 

 

嬉しくて興奮している時、、、
  
楽しいことがあったり、
 

遊んでいて嬉しくなっちゃったり
 

わくわくしていたりする時など、
 
気持ちが興奮している時に、

 


 
 
つい、奇声や大声が出てしまって、
 

パパさんや私が『シーー』っと
 

ポーズをとるとシー🤫

 

 


それも面白がって、


余計に大きな声が出てしまいます

 

 

 

 
静かにしなくてはいけないような
 

場所での食事は
 

最近控えていたのですが、
 

 


 
 

昨日は冷や冷やしながら、
 

(きゃー!となったら即退去する覚悟で・・挑み)
 
 
 

おもちゃで色々気を反らせて
 

なんとかゆっくり食事ができました

 

 


 
 
家の中では
 

『ママ、サッカーしようか』と
 

頻繁に息子に誘われます⚽️💓
 

 


 
雨で家の中にいても、
 

謎の筋肉痛です

 

 

 

 

 

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