こんにちは＾＾

食が未来の自分をつくる

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一般社団法人Belle Life Style協会代表

松田リエです。

ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターによる
 

体験セッション・説明会は

「伝える」に留まらず、

受講生様の「ニーズや価値観を引き出す」✨

　
さらに、、、
 

「気づきを与える」という重要な課題も担っています。
　
　
 

課題を見据え実践で活かせる技術を習得し、
 

より受講生様の体と未来に繋げていきます。
　
 

　
結果、惹きつける「力」と
 

講師自身が目指される「人」と
 

なることへの理解を深めていただけるよう
　
　
 

ダイエットサポーターとして持つべき
 

「心構え」を確認し、
 

受講者様側の心理も認識しながら
 

実践スキルを体得していただけるよう
　　　
　

栗崎 裕子 プレミアム認定講師と
 

今までの事例を交えながらの
 

７時間喋りっぱなしの講座でした！
　
 

たった半年ほどですが、、半年で人は変わる・・😊
　

　
経験を積み自信は醸成するものですね・・✨
 

裕子先生の堂々っぷり、講師としての
 

情熱にただただ圧巻でした＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝

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松田リエです。

お花柄トップス🌺で

気分も華やかになりますねっ😆✨

大人になってからも、

恥ずかしいですが、

体重計に乗りながら、

自分の体重と体脂肪率の数字を見て

ウルウルしたこともあります。

（どんだけ・・）
 

ダイエットそのものを

手放した今になるとわかるのですが、

うまくいかないのは、、、、

↓ ↓ ↓

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【やり方を真似ても、ダイエットは成功しない？！】

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恥ずかしい過去についても触れてみました。

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松田リエです。

ゴールドベースに、シェル（貝殻）ネイル
 

　
埋め込んでよし、乗せてよし！
 

しかも発色が素晴らしくいい〜〜！！
 

今回は敷き詰めて、エレガントに💅
 

　　　
研磨されてるので、、、

花びらのニュアンスのようにも
 

感じられます＾＾
 

　
　

あぅ、、可愛すぎる、、、、
　
　

スタンダードなフレンチも、
 

ラインの太さでまた表情が
 

大きく変わるスタイル＾＾
　
　
 

爪先のフリーエッジの部分をなぞる
 

ラインの細い、
 

通称「細フレンチ」なら、

もともとの上品な印象に加えて、
 

より洗練された印象を受けて、
 

これまたお気に入り💓
　
　

手が小さい私でも
 

若干、、指が長く綺麗に見える効果も？！
　
　
 

　
　

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【外食で太らないためには◯◯と◯◯】

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松田リエです。

ご感想をいただきましたので、ご紹介です＾＾

【さいたま市　44歳　2児のママ　事務職　野田佳子（仮名）様】

体重ー3.8kg減！体脂肪率-4.3％減！
　　

ベルラスダイエットを始める前は、どんな不安がありましたか？

　
ちゃんと結果が出るのか、

自分に合うのか、自分ができるのか、
 

という心配がありました。
 

 

ベルラスダイエットを終えて・・

　
体重は3ヶ月で3キロほどですが、

体のラインが大きく変わり下半身もすっきりしました。
　
 

味覚にすごく変化があり、
 

野菜が甘く感じて、ごはんがおいしい。
　

満たされているので、
 

甘いものへの欲求がなくなっていき、
　
 

食べたいのに我慢するという必要かないので、
 

とても楽でした。

ベルラスダイエットに出会わなければ

今頃どうなっていましたか？

　
リバウンドを繰り返し、
 

自分を責めていると思います。
 

 

サービスの内容はいかがでしたか？

　
信じてみて良かったです。

ほんとにちゃんと体重、サイズが落ちました。
 

　
私の場合はゆっくりでしたが、
 

確実に１ヶ月1キロのペースで、
 

10年以上見たことのない数字を見ることができました。

このダイエットは、

しっかり食事を摂るというだけのものですが、
　
自分をないがしろに後回しに扱ってきた
 

今までの習慣では
 

なかなか一人でやり切るのは難しいです。
　
　
 

サポーターがそばにいて
 

アドバイスをくれるので、
 

しっかりとした内容の食事を摂る、
　

自分を大切に扱う習慣に
 

変化させることができました。

かといって、
 

スーパーで買える普通の食材でやれるので、
 

３ヶ月の講座を終わった今もなお続けています。
　

野田さん、ありがとうございました！

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松田リエです。

２歳の息子が最近は、

特に何があったわけでもなく、

急に
 

「ワーー！」「キャー！」などと、

【奇声や大声をだします😭】

嬉しくて興奮している時、、、
　　
楽しいことがあったり、
 

遊んでいて嬉しくなっちゃったり
 

わくわくしていたりする時など、
　
気持ちが興奮している時に、

　
　
つい、奇声や大声が出てしまって、
 

パパさんや私が『シーー』っと
 

ポーズをとるとシー🤫

それも面白がって、

余計に大きな声が出てしまいます

　
静かにしなくてはいけないような
 

場所での食事は
 

最近控えていたのですが、
　

　
 

昨日は冷や冷やしながら、
 

（きゃー！となったら即退去する覚悟で・・挑み）
　
　
 

おもちゃで色々気を反らせて
 

なんとかゆっくり食事ができました

　
　
家の中では
 

『ママ、サッカーしようか』と
 

頻繁に息子に誘われます⚽️💓
　

　
雨で家の中にいても、
 

謎の筋肉痛です

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【食べて痩せるには必ず、○・○・◯が必要です！】

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