一昨日(20日)
なんの前触れもなく
突然、腰痛に![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
テンション、ダダ下がり😭
ぎっくり腰に
なったことはないんですが
とにかく悪化させないようにと
コルセットつけて安静に
YouTube見ながら
ストレッチ🙆や
ピラティス🧘♀️を
日課にしてたのに
と余計にショック😨
仕事がら
腰に負担きてたのかな❓
加齢のせい❓
焦っても仕方ないけど
早く治って欲しい🙏
ゆっくり休むのが一番なんだけど
昨日、21日の夕方から
孫たちが遊びに来る予定になってて
断るのも可哀想かなと
がんばりました💪
孫たちが来ると
ホントに賑やか
二人とも
誰に似たのか⁉️
←わたしか![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
声が大きくて![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
うるさい
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
おしゃべりは楽しいし
作った料理を
よく食べてくれるのは
張り合いあって
作りがいあります
はじめ、お皿に盛りつけて
食べてたのに
最後は、お皿ごと
奪い合うように食べる二人![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
鶏南蛮のタルタルソース
マカロニサラダやポテサラが
好きなマヨラーの二人
寝てる姿は、無防備で可愛い
萌え〜![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
朝は、近くの公園で遊んでから
(夫と娘が付き添って)
コストコへ
出遅れたせいか
(それでも10時前に着いた)
かなり混雑してました
やはり土日は
行くべきでないかな
孫たちいると
落ち着いて見れないし![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
孫たち、試食が楽しみで
行きたがるんですよね![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
今月のソフトクリーム🍦
ダークチェリー🍒サンデー🍨が
美味しかった
コストコでは
娘がオイコスやフルーツ蒟蒻
チーズ類を
私は、あわび粥、ホンサムウォン
コーヒー豆
夫のゴルフボール🏌️♀️
特に目新しいもの買ってません
帰り道に
たまたま通りがかりで
見つけたおにぎり屋さん🍙で
テイクアウト
最近、流行り?の
注文してから
握ってくれるのが
美味しくていいですよね
おにぎり🍙を待ってる間に
向かいのカレー🍛屋さんでも
テイクアウト
こちらもとても美味しかった![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
肉🍖のボリューム満点
ごはんの上にのってる
にんじん🥕も甘い
孫たちが帰って
やっとゆっくりしてます
孫は、“来てよし帰ってよし”
を実感![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
楽しく過ごせるように
体力つけて元気でいなくては💪