お盆休みも終わりましたね。 ✨体を少しずつ元の状態に戻しましょう。☘️
8／22土曜日 21時から オンラインzoomヨガレッスン🧘♀️します。
暑い毎日 恐怖を感じる毎日のニュース
たくさんのストレスを感じると 副腎がリカバーしようと頑張って働きます。
その副腎を刺激しながら ゆっくり体を整えていきましょう。✨
お盆休みで ゆっくり過ごした体を 引き締めていきましょう。😊
下半身をしっかり動かしてあげる事で少しずつ変化していきます。お尻もきゅっとあがります。 まずは 普段使わない筋肉をヨガのポーズで動かしていきましょう！
ご参加希望の方はメールください。
詳細をお伝えします✨
