今日の木曜リラックスアロマヨガで
ニールズヤード のアロマ
DE-STRESSを使用しました。
4つの香りがブレンドされたアロマです✨☘
フローラル系のエキゾチックな香り
『イランイラン』🌺
日本では「橙」と呼ばれているビターオレンジ🍊
その木の葉や枝から抽出される
『プチグレン』
花から抽出される精油
『ネロリ』
さわやかな気持ちをすっきりさせてくれる柑橘系の香りです✨
そして ほんのりとスパイシーさが漂う森林の香りを持つ精油
『コパイバ』
樹齢100年以上の幹から採油するコパイバ
心の疲労回復やリラックス効果、リフレッシュ効果もあるとされていますので、ストレスを抱えている方におすすめの香りです
アロマは ブレンドすることで 香りや効果をさらに楽しむことが出来ます💐
リラックスアロマヨガ では 毎回 色々なアロマの香りを楽しみながら
レッスンのスタートでは 瞑想をおこない
集中しやすい環境の中 ゆっくりとご自身の呼吸と体に意識を向けて 無理のないように 体を動かしていきます。☘️
2020 年 リラックスアロマヨガ はじめませんか✨
サークルメンバー ☆ カルチャーセンター
ただいま 生徒さん募集中です。
連絡先は こちらまで💁♀️
marinanaaya0420@gmail.com
お気軽に 連絡ください。🌈
2020年 レッスンのご案内です⭐️
🍀リラックスアロマヨガ🍀
✨2月レッスンスケジュール✨🗓
月曜 東区 和白公民館 13時から
3 ☆ 10 ☆ 17
木曜 東区 和白公民館 19時30分から
6 ☆ 13 ☆ 20
(※27日はお休み)
金曜 東区 照葉公民館 19時30分から
7 ☆ 14 ☆21
土曜 東区 照葉公民館 13時から
8 ☆ 22
香椎浜 イオンカルチャーセンター
http://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_54-36351.html
第2、4 月曜 20時から21時まで
10 ☆ 24
波葉の湯 岩盤ヨガ
5 水曜日 ☆ 26 水曜日
http://www.namiha.jp/shisetu/sauna.html
波波の湯 月二回 水曜 19時から19時40分まで
岩盤浴をご利用の方は 無料で レッスンにご参加できます。先着10名まで 予約 要です。
みなさまのご参加心よりお待ちしています🥰
最後までお読み頂きありがとうございます😊