昨日は 温泉で
デトックスしてきました
入ってすぐに 肌がすべすべになる泉質で
久しぶりに行ったとこでしたが
また行きたいと思います
私が教えてもらった
温泉のデトックスにいい入り方は
できれば 源泉風呂に
40分以上入っていること！
これ 聞かないと
なかなか
そんなに入ったりはしないですよね
それくらい入ると
まーいわゆる
灰色っぽいものが
体から抜けていくみたいw
だいたい ４０分くらいから
そういうものが抜けていくというね。
だから ４０分からが
勝負だったりするのですが
これも ギリギリのところを
攻めてる感満載なので
みなさんにおすすめできるものでは
ないのですが
安全にやりきったときは
「やってやった！」
という達成感と
「なんだかわからないけど軽いぞ！」
という爽快感がたまらないのです
これは よもぎ蒸しとかでも
そうみたいで
やってみると なんとなく
「・・・でてますね・・・」
という感覚が 敏感な体質ではない
私でも なんか実感があるレベルですw
ただ、源泉風呂って
水風呂みたいなところもあるので
そこで長時間は入らないでくださいね。
あついのに入って
水風呂に入ると
急激な変化に体がついていかないので💦
（実証済み）
ぜひ ぬるま湯みたいな
源泉風呂だったら
様子をみながら 体調管理を十分にして
ワクワクしたら
実践してみてくださいね
読んでくださってありがとうございます。
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