すご〜く 単純なことなのに
なかなか できていない
って言うか
肝心なとき なかなか思い出せなくて
使いこなせてない
ってこと あると思います。
そんな例を １つ
たとえば
問題があるとき
どうにかしようと考える
どうにかしようと 策を練る
どうにかしようと 人に聞きにいく
どうにかしようと 本を読む
どうにかしようと 占いにいく
どうにかしようと 電話する
どうにかしようと 動きまくる
どうにかしようと とりあえず あせる
とかに 走りやすいんじゃないかな〜と思います。
このときは
もれなく 焦っていますし
気分悪いですし
なんなら そのことばかり考えています。
解決法を 探しているはずなのに
100%自分原因説で 捉えると
送り出している思考は・・・
気分の悪いものばかり
こわいから
動いてなきゃ
どうにかなりそうだったり
するから 動いてるところもあると思います。
でもね
そうやって動いたとしても
なんだか
虚無感や ましてや 恐怖が
どんどん大きくなるだけなの！
（思考 送り出してるからなのですが）
だから
どうにかしよう！
どうにかしたい！
どうにかしなければ！！
というときは
「あ、なんか違う。」
「あ、変な方向いってる。」
って
ちょっときづくだけでも
全然違います
そして とりあえず
放置。
どっぷりハマったそのときに
考えても
ぜ〜んぜん いい案なんて
思いつかないので
放置。
どっぷりはまってしまったときこそ
その瞬間は
どうにかしようとあせらない♪
っていうのを
思い出していただければな〜と思います。
読んでくださってありがとうございます。