意識を向ける

意識する　って

とっても　大事なことで

脈拍もね

自分で意識を向けて　脈をとると

正常な脈拍数に戻ろうと

するらしいです。


「やっと　気づいてくれたねハート」


そんなかんじなのかな～ハート



脈拍に意識をむけたり

呼吸に意識をむけると

脳内のストレスが　とれていきます。


シンプルになると

きっと　元に戻っていってくれる。


元に戻る　は　とっても心地よくて

シンプルに　全部整った状態なんだな～音符


だから　もともとは　充足　でいっぱいハート


そゆことかも～おんぷ　って視点で見てみると

錯覚が　ごそっと取れてきちゃうかも～ｷｬｰ




読んでくださってありがとうございますケーキ。