ステキな笑顔になれるレッスン
と～っても、カンタンです
小さな
『ヤッタ
』
『できた』
『ムフ』
を日常の生活で積み重ねていくことで、
魅力的な笑顔が身についてしまうのです
まず、自分で、小さな『これをやろう』を決めます。
『靴を磨いちゃおう！』
『今日は、美味しいカフェオレを飲んでから、
お仕事にでかけよう！』
『今日は、映画を観よう！』
『このお洋服にアイロンをかけよう！』
『あの方にお手紙を書こう！』
何でもいいです。
できたらカンタンにできちゃうものがいいかな？
難しいことをやれるようになるのが、いいこと
って
どこかで信じているところがある方も（私もそうでしたが・・・）
ここでは、そんな自分を許してあげて(笑）
やってみてくださいね
できたら、
『やった』
『できた』
『ムフ』
と、できた自分を思いっきり、褒めてあげてくださいね
ちゃんとしようと思ったことができたんですから、
褒めるに値するんです
そうすると、あなたの心の奥が喜んでくれて、
自分に自信がもてるようになりますし、
自分に対しての信頼も高まっていきます。
そして、と～っても自然に、ステキな笑顔になっていくんです
ムフ