食事をいただくとき、そっと心の中で
『神様、どうぞお先にお召し上がりください
』
そう言ってからできるだけ食べることにしています。
この食事は、ステキな恵みを存分にいただいてるからこそ
こう考えると、た～くさんの感謝の気持ちがわいてくるんです
まず、太陽の光、水、土、風など自然に感謝。
そしてこの食物をつくってくれた人やそれに携わっている人み～んなに
おっきなおっきな感謝を溢れさせます
そうすると、自分が一番幸せな気分になれるんです
毎食、毎食、美味しいな～うれしいな～
の再確認
と～ってもいいかんじですよ
よかったら、試してみてくださいね