スローガン変更

病院へ行ってきた
今月から毎週行かねば～。


で、私も母子手帳見て気になっていたんだけど、
貧血がいつの間にか治ったよw
最近の血圧、人並みだ！
鉄分の薬も今日は処方されず


代わりに、
むくみをやたらと指摘される
体重増加の原因にはそれもあるんだとか。


「炭水化物を減らして、そのぶんタンパク質を摂れなー。
肉や魚をどんどん食えっ！
普通の人の倍は食えっ！」


だ、そうです…




「敵は貧血にあり」
のスローガンを年末くらいに立てた気がするんだけど
「敵はむくみにあり」に変更だな(-｡-;



しかし…
あんなに悩みだった血圧が安定したり、
突如むくみが出たり、人体って不思議だ。
そしてやっぱり食事や栄養って大切なんだなーと今更気付く。


妊娠の有無によらず栄養はちゃんと気をつけないと駄目だね。

何をするにも健康第一だからね



午後はさくらんぼ市のハロワに行ってきますっ