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朝から顔のドアップで失礼いたします。昨日とても面白い実験をしました。笑顔でいるときと、おこっているときのお腹の力。ヨガをしているときに先生から、怖い顔しないで！って言われたことある人もいるかもしれません。
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怒っているとき、お腹の筋肉は弛緩していて力が入らないのですが、口元を緩めると、お腹の筋肉が収縮してとても力がはいります。
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実験としては笑ったじょうたいでお腹を押してもらうのと、怒った時も同じように。びっくりするほどに体幹が違う！笑うことで顔を緩めるだけではなくて、締めるところを締めてくれるんですね。
人間の身体ってほんとにすごい！
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ちょっと口角を上げるだけでヨガの効果も格段と変わってくる！笑顔ってほんとにすごい😄
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スリランカのシギリヤロック のてっぺんで、嬉しすぎ楽しすぎて同じ顔してます♡笑
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これも同じ顔！笑
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