茨木東市民体育館
レッツ様
20周年記念セミナー
②コマ担当させて頂きました
レッスンの方は
【アンチエイジングヨガ】
20名の定員を超えるお申込み
があったとのことで
とても嬉しい♡
当日お休みだった方も
名簿見てお顔覚えてましたよ♡
こちらの体育館は
30代の頃10年ほど
ピラティスを担当していたので
懐かしいメンバーさんとの再会の時間となりました♡
ほぼ10年ぶりの再会
ということは
あの頃よりも10年歳を
重ねています。
私も含めて。
先生、私何歳なったと思う？
もう80超えてるのよ！
とお話ししてくださった
メンバーさんも。
この日は特にお久しぶりと
いうこともあり、
丁寧に進めていきました。
腰・肩・背骨・膝・手首・足首
関節や筋肉はもちろん
特に、呼吸を重視して
自分の身体に向き合ってもらえる時間を楽しんで頂きました
ありがたいことに
1回のレッスンで
気持ちよかった〜
楽しかった〜
身体が軽くなった〜
と口々におっしゃって
くださいました
最後は素敵な笑顔いっぱいで
記念に集合写真を
また元気に再会
できますように
また、20周年記念セミナーを
開講してくださった
体育館の理事長様、
スタッフの皆様。
ありがとうございました
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