💐恋愛コンセルジュ♡ミホhistory
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恋愛コンセルジュ♡のミホです
ʕ๑•ω•ฅʔ
だんだん寒くなってきましたね
この冬はインフルエンザが
大流行するらしいですね…💧
昨年は０に等しいほどやったのにね
まだきてもないのに何故わかるのだろう？
そして大6波がくるそうですね
まだ来てもないのにね
そうゆうシナリオらしいですよ
どうゆうことでしょう？もうわかるよね😁
インフルエンザや大6波(ウソの)
インフルエンザやウィルスの波は
季節的なもので自然の摂理
そしてワク○のシェディングなどにも
やっぱり大切なのは
免疫力！
免疫力を上げるというより
正常に保っておく！下げないことです
和食が１番だよ😊
それにはやっぱり食が大事です😊
最近あらためて食の大切さを実感してます
毎日コンビニ食ばっかり
食べてませんか？
自炊はせずに外食が多い
お菓子ばっかり食べてる
インスタントや
ファーストフードばっかり
こうゆう方ほどワク○からの
シェディングも多い(受けやすい)そうです
日本は添加物大国
農薬大国で
まだまだいっぱありますが…💧
外海と比べて治安は良いけど
食は最悪です
(安心・安全と言われてるけど実際は…)
日本で添加物を避ける事は無理なので
せめて気をつけて減らす事はできる
それにはまず自炊😊
自分でご飯を作る事と
せめて調味料だけでも無添加に変える
これだけでもぜんぜん違いますよ
できるだけ自炊しょう😊
余裕があれば卵は平飼い卵に🥚
免疫力を下げずに
元気いっぱい笑顔😊で
この冬を乗りきろう
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