こんにちは！
婚活恋愛コンサルタントの
こんどうまさみです
突然ですが、あなたの人生で起きる問題で
同じ嫌な感情を味わってしまうことってありませんか？
例えば、私の拗らせ時代のお話だと、
・既読スルー未読スルーをよくされる
・いい感じだと思っていた彼氏や男性が音信不通になる
・本命にはなれずセカンドどまり
・仕事が忙しいという理由で放置プレイ。。。
などなど。
事柄は違うけれど
いつも同じような苦しさを感じていました。
実はこれって
セルフイメージ（自分のイメージ）を
ネガティブなものにしていて、
それがそのまま私の目の前の
現実を引き寄せていたんです。
「私はどうせ愛されない」
「私は人より劣っている」
というセルフイメージを
持っていたからこそ
いつも大切にされないし
人にバカにされる
という現実が
人を変え、品を変え（笑）
次から次へと現れました。
人は、
自分が信じていること（ビリーフ）
が実現されるように無意識に行動してしまうんです。
めっちゃこわいですよね
例え、口では
「愛されたい」と言っていても
心の奥底で
「愛されない」と思っていると
それが証明されてしまう。。。
ということは
自分が信じているセルフイメージを
いいものにすると
現実も変わってくるわけです
まさに私がそう。
「私はどう転んでも愛される」
と、信じるようになってからは
愛してくれる人が集まってきました。
溺愛してくれる旦那さんもその一人です♡
これは一見スピリチュアルのように
聞こえますが
そんなことはありません。
人は自分の信じていることを
証明しようと証拠探しを
する生き物なんですって
そこで
セルフイメージ改善のステップ
をお伝えします
①ネガティブなイメージが出てきた時は
そう思ったきっかけを考える
②『それって本当』と疑ってみる
③今後もこの考えで生きていきたいかと自分に聞く
④今後、持ちたいイメージを考えて行動する
セルフイメージの書き換えは
1日ではできません。
けれど
少しずつですが
書き換えることができるのです
私はこうして少しずつ
セルフイメージを上げてきました。
でもね、
30年以上の元祖拗らせなもんで（笑）
今でもヒョッコリ
ネガティブなセルフイメージが顔を出します
過去の私と違うところは
『お！久々だね。ネガティブさん♪』と、
自分で対処できるようになったことです
生きるのが楽になりましたよ
こんな私でも変われたから
あなたもできる💓
最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪
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