よく似た言葉レクリエーションとリ・クリエーションこの違いを認識しなければならない。
レクレーションとは娯楽。リ・クリエーションは再創造という意味。
レクレーションは楽しむことのみ。そこに自分の人生を積極的に想像する気持ちはあまり見られない。
一方リ・クリエーションは積極的に自分の人生を創造していくことにチャレンジしていくこと。
余暇はもっぱらリラックスのために時間を使う。しかし人生が長くなれば新しいステージが待っている。
寝たっきり老人も多い中で私たちはどのように老後を生きていたらいいのだろうか？
健康とはを考えていきたい。健康とは身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態をいう。
この三つが有効手段となる。この三つの中でも健康長寿の基盤となるのは精神的健康。
夢を持って生きることが重要となってきます。皆さん夢がありますか？
前向きに生きようとする「夢」が重要になってきます。
積極的に社会参加をして前向きに生きることが長寿に繋がっていくのです。
例えば、スポーツの仲間がいる、音楽の仲間がいる、趣味の仲間がいるということがとても大切な事になります。
ある書によれば「きょういく」…今日行くところがある、と「きょうよう」…今日用事があるが社会的孤立を防ぎます。
私の場合外に出て行くことと、家(マンション)に泊り客があることも孤立を防いでいると思っています。
一週間に一日もゆっくりする日がないのですが、それをも楽しんでいます。
毎日出て行きます。時間に制約がなければ毎日トレーニングルームに行きます。図書館にも行きます。
体育館と図書館はすぐ近くですので、トレーニングの後図書館をちょっと覗きます。そして本を借ります。
週4、5日は仕事に行きます。子どもたちと遊びます。今、わにわに鬼ごっこをしています。
私がわにになって一年生や二年生と鬼ごっこをしています。わには一人で増やすことが出来ません。
趣味はギター、阿波踊り、ダンスこれは月謝を払って習っている。その他読書、ピアノ、手芸等。
ボランティアは旗振り、原発反対、戦争反対、基地反対等々。することがあって感謝です。