ご近所の方に夏野菜をたくさんいただきました。
写真の他にジャガイモ、トウモロコシ、ナス、プリーツレタス等も頂きました(^∇^)
食べきれないのでお友達にもお裾分けしましたよ。
★オクラとシシトウの煮浸し
1.だし汁1カップ、しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1を沸かし、火を止めて柚子コショウ 小さじ1を加える。
2.オクラはがくを削って塩もみしてから2分ほど茹でる。熱いうちに半分に切り①のだし汁へ。
3.ししとうはオーブントースターで焼き色をつける。熱いうちに半分に切り①のだし汁へ。
4.冷蔵庫へ入れ冷やす。
5.食べる直前にミョウガの千切り、かつお節をのせる。
★ゴーヤとピーマンの佃煮(ゴーヤ250g、ピーマン250g)
1.ゴーヤは縦に切って種と綿を取り除く、ピーマンも2つに切り種を除く。
2.ゴーヤ、ぴ^万は細切りにし熱湯にいれサッと茹で、冷めたら水気を絞る。
3.砂糖100g、しょうゆ50cc、酢40ccで汁けがなくなるまで弱火で煮る。
4.仕上げにかつお節10g、ゴマ適量を混ぜる。
夏野菜をお裾分けしたお友達と
した時につまんだガーリックシュリンプを自宅でも食べたくて。。。
★ガーリックシュリンプ
1.エビの殻を背側にキッチンバサミで切り込みを入れ背ワタを除く。塩水に酒を加えサッと洗い水気を拭く。
2.ニンニク2片をみじん切り、塩レモンの塩(普通の塩で可) 小さじ1、白ワイン 大さじ1と1/2、オリーブオイル 大3を混ぜエビを入れ冷蔵庫で1時間以上漬ける。好みで鷹の爪を加えても可。
3.温めたフライパンに②を液ごと全部入れて炒める。
★生鮭のソテー
1.生鮭の両面に軽く塩コショウし、小麦粉をまぶしオリーブオイルで焼く。
2.仕上げに塩レモンバターを加え香り付け。
3.マヨネーズと粒マスタードを混ぜたソースをかける。
最近はfacebookにupすることが多かったので久しぶりにアメブロ書き込んだわ(;´▽`A``