少しだけお休みするね

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NYAKO(にゃこねえ)です。

 

 

 

ごめんなさいね。

 

 

 

少しブログお休みします。

 

 

昨日、点滴を受けてきました。

 

 

 

だいじょうぶ。この経験が今後誰かの役にたつことでしょう。

 

 

 

みんな会えなくても大好きだよ!

 

 

ドキドキ にゃこ

 

 

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どくしゃになってね…

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NYAKO(にゃこねえ)です。

 

 

 

今、なかなかブログが書けていない。

 

 

 

というのも

 

今、私の身に起きていることで

すごい気づきと変化が起きている。

 

 

 

 

 

 

私の失敗が誰かの役にたつのであれば

書こうと思うよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一週間くらい前に、衝撃的なことがあった。

 

 

 

 

 

 

でも、その時

その悲しみやショックさは計り知れなかったけど

今、思うと、そこまで感じ切ってなかったんだなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

色々な知識や引き寄せ法則を知ってるからこそ

 

 

そこに意味をみつけて

ショックや悲しみを覆い隠すそうとするし

 

 

 

なるべく悲しみから立ち上がれるように

もっていこうとしてしまった。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは自分を守りたいための自動的防衛反応。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのことは誰でも聞けば

 

 

 

えぇぇ~!そりゃ、ひどい!

うわぁ~!辛すぎるね!

そんなこと起きるなんて・・・

 

 

 

 

と思う出来事だけど

 

 

 

 

ほとんど涙も出さなかったし

心を麻痺させていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのほうが楽だったのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたら、何が起こったかというと

 

 

 

頭でいつもそのことを考えているくせに

 

 

 

 

しょうがない!起きてしまったことは・・・

 

 

何事もなかったかのように

日常生活を送っていた。

 

 

 

 

 

仕事を休みもしなかった。

 

 

 

 

 

人は心と体の両面が密接に

繋がっていることは知っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

何か嫌なコトが起きた時に

真っ先に反応するのは

 

当然、心が先!

 

 

 

 

 

 

 

体はすぐには反応しない。

 

 

 

 

 

 

 

 

心の悲しみを感じたくないので

 

ショックすぎて認めたくなので

 

覆い隠して、

 

 

 

 

 

 

 

 

このことは意味があるんだわ!とか

 

いいことに変わるんだわ!とか

 

 

 

 

 

 

綺麗事(ここではあえてこう言う)で

悲しみや怒りを

感じきらないで生活を続けた結果

 

 

 

 

 

何が起きたか!

 

 

 

 

 

 

 

 

心の反応を無視した結果

 

 

序々に体に反応が出てきてしまった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと心臓が悪いので

 

 

心臓の鼓動が安静時にも

 

 

運動したあとのように

 

ドキドキと脈打つ感じのことが

頻繁に起きてきた。

 

 

 

 

 

それが一日に何度も何度も起きてくる。

 

 

 

 

 

 

そのうち

何食べてもお腹が緩くなり

トイレに何度も行く。

 

 

 

 

 

 

 

そして

どんどん食欲はなくなり

それでも食べないと体力なくなるので

 

無理に食べると吐いてしまうようになった。

 

 

 

 

 

 

 

何か起きた時に

 

 

先ず心が先に反応する。

 

 

 

 

 

その感情を無理に

ポジティブに変換しようとすると

 

 

感情を感じきらないと

 

 

そのうち体が信号を送ってくる。

 

 

 

 

 

下矢印

 

の順にサインはくる。

 

 

 

 

 

 

最初に

 

ポジティブに

 

きっとだいじょうぶ!

 

これも意味があるから、ついてるわ!

 

などと と やってしまい

 

 

 

 

相当なショックな出来事にも関わらず

 

涙も封印してしまった結果

 

体がどんどんおかしくなってきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

心はだませても体は素直だ!

 

 

 

 

 

 

嫌な出来事があった時は

 

思う存分、悲しみや怒りは感じてあげて!

 

 

 

意味づけしたりするのは

 

感じきったあとにやれば効果的

 

 

 

感じきれないうちにやると逆効果

 

だって

 

 

身をもってわかった私。

 

 

 

 

 

 

 

泣き叫んでもいいし

 

怒りを出しまくってもいい

 

 

 

自分の中での話しだけど。

 

 

 

 

 

 

そしてね。

 

一旦体調が悪くなると

 

上にあがりにくくなる。

 

 

遠回りになる。

 

 

 

 

 

ほっとすること捜そうにも

 

動けなくなるから

 

安静にしているだけになるから

 

時間が余計にかかる。

 

 

 

 

私みたいに間違ったことしてほしくないから

 

あえてシェアしてみたよ。

 

 

 

 

 

 

麻痺しちゃうとね、

自分が悲しいのか怒っているのか

よくわかんなくなるのよ。

 

 

 

 

 

こうなると重症よ!

 

 

 

 

 

 

だから、自分から出た感情を先ずは

どんな感情を感じる練習からだね。

 

 

 

 

 

 

今日の夜

 

都内で楽しい集まりに参加の予定だったの。

 

 

尾崎先生の関東の養成コース卒業生組の集まり。

 

 

 

気分転換に行こうとおもったのに

 

ほとんど食べれてないので、

 

歩くのもふらふら。

 

 

 

 

 

今、迷っているよ。

 

 

 

 

 

夜なので、ぎりぎりまで待って

 

決めようっと。

 

 

 

 

 

 

 

みんな

 

無理にポジティブ思考に

持っていかないでね。

 

 

 

 

 

 

もちろん、訓練すれば、上級者になれば

 

どんな出来事も笑い飛ばして

 

心の中に悲しみより笑いで

 

いきなりポジティブ思考にもっていける人も

 

いるのだろうけど。

 

 

 

 

 

 

凡人はここから始めてみようね。

 

 

 

 

 

 

自分の体にありがとう!

 

 

自分の悲しみを代わりに感じ切って

反応させてくれているんだろうね。

 

 

 

 

 

ほら、こんなふうに

 

心と体はくっくついているよ!

 

って教えてくれるこの子達!

 

 

 

 

 

みんな、大好き!

 

 

こうやって失敗しながら

 

トライ&エラーで学んでいくよ。

 

 

ドキドキ にゃこ

 

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NYAKO(にゃこねえ)です。

 

 

 

 

沖縄合宿の話に戻るね。

 

 

二日目の午後、いきなり登場した啓子先生のいでたち

 

 

AKIRAさん、それをかぶり、突然歌いだす。

 

そこに即興で、啓子先生、のりのりで参戦する。

 

このコンビ、とにかく変だから、面白い!!

 

 

最後にこの帽子を被りながら

合宿の感想を1人ずつ言うはめに・・・

 

 

 

なんか、妙に似合っていないですか?ププッ笑い泣き

 

ここにAKIRA語録(フロントマン7ヶ条)を記しておく。

 

 

人前に立つ人必見。

講演者やカウンセラー、上司やチームリーダー、歌手やアーティストなど何かの表現者に必要なこと。

 

 

1.自我を消す

フロントマンと言うのは能力以上の仕事を要求される。

意識5パーセント、無意識95パーセントといわれるくらい無意識の持つ潜在能力は計り知れない。

その潜在能力を描き出す邪魔をするのがこざかしい自我である。

恥ずかしいとか、失敗したらどうしようとか、人からかっこよく思われたいとか、そんな自我など捨ててしまえ。

自我というダムが決壊すると、無限の潜在能力が流れ込んでくる。

潜在能力のパワーを使えるようになると自分の能力の数倍の仕事ができる。

神様の操り人形になりなさい。

 

 

2.自己評価あるのみ

他己評価なんてタコである。

あなたの人生には自己評価しか存在しない。

他者による評価や査定、批判や賞賛ばかり気にしていると、自分が本来やりたかったコア(核心)を見失ってしまう。

誰に何と言われようと、自分が納得する仕事をすることだ。

自己評価だけで生きるということは、世界に対して自分が全責任をもつ。

なにが起ころうと他人や運命のせいにしない。

世界は自分が創り出しているという覚悟を持つことだ。

 

 

3.利他的思考

目の前にいる人が何を求め、どうすれば喜ぶかを条件反射で読み取り、それを形にして表現する。

他人のことは気にするなと矛盾しそうだが、これは1と2を踏まえた人が到達する上級レベルである。

自分が我慢して他人を喜ばせると言うのはまだまだ初心者レベルで、自分を喜ばせ、他人を喜ばせることこそ最高のフロントマンなのだ。

 

 

4.好奇心と追求心

我々の祖先が樹上生活をしていたときはじめて地面に降りた人間、森から平原に出て行った最初の人間、落雷で燃える枝を洞窟に持ち帰った人間など、好奇心旺盛な最初の1人が人類を進化に導いた。

好奇心を失った人間は進化を止め、年老いる。

自分が興味を持ったことを徹底的に追求する者だけが創造的な仕事を成し遂げられる。

 

 

5.多様な意見に耳を傾ける

たとえ自分と反対の意見でも耳を傾ける。

その人がその言葉を選ぶバックグラウンドも思いやり、その意見に学ぶべきところがあればどんどん取り入れる。

神様が口を1つ、耳を2つくれたのは、自分の主義主張を叫ぶより、他者の意見を聞くことが倍大切だからだ。

 

 

6.共通言語で伝える

二流のフロントマンは「どうだ俺ってすごいだろう」ということを伝えるが、一流のフロントマンは「あなたはすばらしい」ということを伝える。

メッセージを伝えるときに大切な事は、なにを伝えるかの「What」ではなく、どう伝えるかの「How」を意識する。

相手のレベルに合わせて言葉や伝達方法を変え、もっとも相手が理解しやすい方法を選択する。

同じ日本語でも相手のもっている共通言語を探し出す能力と、それに即座に対応できる豊富なボキャブラリーを身につけておく。

こういうと難しそうだが、つねに相手を思いやって言葉を選ぶというシンプルなことだ。

 

 

7.ファッショナブル&セクシー

フロントマンとは人々に夢を与える仕事である。

ナルシズムのために着飾るのとは対極に、自我を消す人は人々を喜ばせるために服を選ぶ。

ポップでカワイイファッションやエレガントでソフィスティケイト(洗練された)ファッション、ときには奇抜なファッションで人々の自由度を広げることも大切な仕事だ。

もちろん体型づくりや立ち振る舞い、女性だったらメイクも表現分野である。

人々の視線を意識することにより、いつまでも若くセクシーでいられる。

 

(BY AKIRA)

 

どう?

 

なるほど~と思えたあなたは

フロントマンになれる素質十分ですよ!

 

 

ドキドキ にゃこ

 

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NYAKO(にゃこねえ)です。

 

 

 

 

 

HappyちゃんDVDの上映会終わりました。

 

大勢の人が来てくれたよ。

 

 

 

真剣に聞いたり、メモしたり・・・

 

 

 

 

 

一巻より二巻のほうが

個人的にはわかりやすかった。

 

 

 

 

 

 

しーちゃんの解説や

突っ込みがあってこそのこのDVD。

 

 

 

 

 

 

しーちゃんいてくれてありがとう~!って思っちゃった。

 

 

 

 

埼玉県内だけでなく、栃木、都内からも来てくれたよ。

 

 

 

 

私が心に残っているところシェアしてみるね。

 

 

私達はアクセルを踏みながら

常にブレーキをかけている。

 

 

 

 

 

 

嫌な事が起きた時は

最悪!もういやだ!無理だ!と思うのは当たり前。

 

 

 

 

 

そんなの当たり前じゃない、そう思うのは!

 

といったんネガティブ感情をいっぱい感じて出す。

 

 

 

 

 

 

 

この状態は、思考は後ろ向きだけど、

実はエネルギーは前向き!

↑

ここ重要です。

 

 

こういう勉強している人は

基本いい人が多いから

 

 

何かネガティブ感情出てきた自分を

 

こんな感情もっちゃいけない!

 

こんなこと考える自分ってダメだな!

 

自己否定から入る。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこが問題なだけで

 

前向きなエネルギーって

 

ポジティブ感情とは限らない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

一旦、ネガティブ感情を

いっぱい出して受け止めたあと

 

急にポジティブ感情に行くのではなく

じわじわとエネルギーの方向を変えていくということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どういうことかというと

 

 

 

 

 

 

 

にゃこ先生の解説 ウフフ

 

 

 

 

急にネガティブから一気にポジティブに行こうとすると

 

 

一気に行くということは

ふり幅が大きすぎるため

 

躁鬱状態に近くなり

その後一気に落ちる可能性も高い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうではなくて

じわじわというのは

 

少しずつ少しずつあげていくこと。

 

 

ちょっとの小さな変化を起こすこつは

 

自分が少しでもほっとする考え方

を採用すること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それを繰り返していけば

そのうちほっといても

 

エネルギーは上になっている。

 

 

 

 

 

 

どゅのーあんだーすたんど?

 

 

 

 

 

 

休憩時間は猫とたわむれる。

 

 

終わったあとのシェアでも

 

みなさん、それぞれが

心に残ったところが違ったように

 

みんな違っていいと思う。

 

 

 

 

自分がいいなぁと思ったところを

取り入れたらいいだけ。

 

 

全部まねしなくてもいいし

できないところを無理しなくてもいいし。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは日常生活に戻って、

 

いかに実践していくか。

 

一度失敗してもまたトライ。

 

トライ&エラーの繰り返し

 

今のHappyちゃんが出来たのだから。

 

 

自分がほっとするだけでいいんだよ~~!

 

 

ドキドキ にゃこ

 

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NYAKO(にゃこねえ)です。

 

 

 

昨日少しお知らせしたとおり、ラジオに出演してきたの。

 

 

 

 

いきさつはというと、

 

 

 

 

ある日、みかんちゃんから

 

 

 

 

にゃこ姉、京子ちゃんの番組でゲストが来れなくなったので出たい人を募集してるよ~

 

 

 

 

え~っ!誰でも出れるの~?

 

 

 

わかんないけど、連絡とってみて~!

 

 

 

 

そう言われても京子ちゃん、私、全く面識はありませぬ。

 

 

 

 

急いでFBで連絡とったところあっさりオッケー!!

 

 

 

 

拍子抜けするような簡単な流れ。

 

 

 

 

 

 

こういうふうにめちゃスムーズに事が進む時は

 

宇宙からの道筋だから

 

とにかく流れには乗る!

 

ということを心がけている。

 

 

 

 

 

 

 

 

京子ちゃんとみかんちゃんはもともと知り合いで

 

 

 

私は面識ないけど

 

そういう友達がいることは聞いていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、緊張しながら、行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

ゆめのたね放送局東京スタジオ

 

 

 

 

 

 

 

ほとんど詳しい打ち合わせもなく

 

内容もその場の雰囲気で

 

ぶっつけ本番に近い。笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

でもなぜか緊張するはずの私が

全然緊張していない。照れ

 

 

 

 

 

 

むしろ、ウキウキした気分。照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

これって何で?

 

 

 

 

 

 

ラジオは人の目、人の視線が全くない。

 

 

 

 

 

 

その場にいるのは

 

パーソナリティーの京子ちゃんと

 

PAさんのヒッシーこと菱田さんだけ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何も緊張する材料が見当たらない。

 

 

 

 

 

 

 

 

私ってどれだけ人の目を気にしてるんだろうね。

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、スタート!

 

 

 

この余裕の笑顔。へへへニコニコニコニコニコニコ

 

 

 

そして、私を見て、京子ちゃんが叫んだ。

 

 

どっちがパーソナリティーかわからないよ~!

これ、逆に見えるよね~!(爆笑)

 

 

 

緊張を解くような優しい京子ちゃんの言葉で

完全にリラックス!

 

しゃべりまくったよ。

 

 

京子ちゃんに途中の休憩の時に、

 

 

あっ!私1人でしゃべり過ぎてるね!ごめん!

 

 

 

全然いいよ~!しゃべってもらったほうがいいんだから~!

 

 

 

番組自体は30分間。

 

 

30分あっという間で、終わったあと、

 

 

 

 

どうだった?

 

 

 

 

めちゃ楽しかった~!

あんなにしゃべれると思わなかったよ~!

 

 

 

 

 

じゃ、もう一こま連続して撮ろうか!

 

 

 

 

 

 

えぇ~!いいの~!

(嫌だという言葉は全く出てこず笑)滝汗

 

 

 

 

 

 

うん、大変じゃなければ、二コマ撮ってしまおう!

 

 

 

 

 

 

 

全然大変じゃないよ~!

まだまだしゃべりたい!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

というわけで、30分を二コマ1時間収録してきたよ。

 

 

 

 

面白いなぁと思った。

 

 

 

 

 

いったいいつから、私

こんなにおしゃべりになったのだろう?

不思議だ!

 

 

 

 

 

 

私、ラジオ好きなんだな~と思った。

 

 

 

 

それで、これ信じなくてもいいんだけど

 

 

 

前世、ラジオの仕事していたような感覚を

おぼろげに感じたの。

 

 

はっきりというわけじゃなく

 

なんとなく

 

あっ!私、しゃべっていたことあるなぁ~

 

懐かしいなぁ~って感覚。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなのあっているかどうかなんて

どうでもいいけど

 

 

 

 

そんな感覚になったのが妙に面白くて

 

だから

 

全く緊張しなかったのか~なんて思っていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

京子ちゃんは、話すのも会うのも初対面。

 

 

なのに、一コマ目と二コマ目の間の休憩に

 

 

何か面白いことしてもいいよ!

 

 

 

エッ?面白いこと?う~ん!

 

 

 

 

ごそごそ自分のバッグを漁る京子ちゃん。

 

 

 

とりだしたのが2つのこれ

下矢印

 

 

 

えぇ~!なんでこれがバッグに入っているの?

 

 

 

う~ん、何でかな?食べたかったのかな?(普通に答える京子ちゃん)

 

 

 

 

(真剣に)これ、食べようかっ!

 

 

 

 

 

(一瞬焦る) い、い、今ここで?

 

 

 

 

 

 

 

うん、あぁ、でもお箸がないや~~!

 

 

 

 

 

ふたを開けて納豆の匂いが少し部屋に充満。

 

 

 

お箸がないから、あきらめよう!!

 

 

 

 

 

そ、そうだね~~!ハハハ

(内心)ホッ!とする。笑

 

 

 

 

 

 

その証拠にこの写真の京子ちゃんの左手に注目!!

 

しっかりと納豆がにぎられておりますですよ。

 

 

 

 

 

 

京子ちゃん、本当に面白い人!

 

 

 

みかんちゃんから宇宙人みたいな子って聞いていたから

 

まさに、そんな彼女がとってもキュートで可愛かったよ。

 

 

 

 

 

超真面目なパーソナリティーさんだったら

固くなっていたかもね。

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで二コマ目の途中で

 

私がいい話をしたのよ~(エッヘン)

 

 

 

 

 

 

 

 

そうしたら、いきなり

京子ちゃんの目が真っ赤になって・・・・えーん

 

 

 

 

 

 

あぁ、京子ちゃん、泣いてる~~

 

 

 

 

 

うぅぅぅ~!自分の心に響いてしまったわ!

 

 

 

 

 

私、何をその時話したのか良く覚えていない。てへぺろ

 

夢中で話していたから。

 

 

 

 

 

 

 

 

これは生放送ではなく、9月に放送なので、

 

放送日が決まったら、お知らせするね~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

その時聞けば、何を話して泣いたのかが判明するはず。

 

 

 

 

 

 

もちろん、自分のセルフストーリーオペラの告知もしたよ。

 

 

本当にいい経験をさせてもらったラジオ出演。

 

 

 

 

 

リスナーの人はテレビとは違い

映像は見えないから

 

言葉からその場の雰囲気を感じ取り、

想像するしかない。

 

 

その雰囲気は全て電波をとおして伝わる。

 

 

 

 

 

 

なので、より言葉が大切になってくる。

 

 

 

 

 

 

帰ってきて、すごいことをまた思い出したの!

 

 

 

 

 

引き寄せに興味持ち始めた何年か前

 

紙に書いて

 

それも叶ったように過去形で書くといいと

 

聞いた頃で

 

夢中で書いていた頃があった。

 

 

 

 

 

 

確か、いつかテレビやラジオに出られればいいなぁと思って

 

どこかの手帳に書いた記憶が蘇り

 

昔の手帳は一応取ってあるので捜してみた。

 

 

 

 

あぁぁぁ!あった!これ!これ!

 

 

見つけた!

 

 

恥かしいけど

適当になぐり書きしたもの見つけた。

 

 

 

 

 

 

いつかという書き出しが

過去形で書くということを思い出して

書き直しているのがわかる。

 

 

 

 

 

 

よく見ると3年前の2015年となっている。

 

 

 

 

 

 

1番びっくりしたのが

 

このラジオ番組収録したのが8月2日。

 

 

 

 

 

 

そのページに書き込んでいたのよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、偶然ではあるが

あまりにもドンピシャのページに書くなんて。ポーン

 

 

 

 

 

 

こんなふうに3年越しの願いが叶ったのね。

 

 

 

 

 

 

 

やはり、書くことは効果がいいみたいね。

 

 

 

 

 

 

PAさんの菱田さんが

人柄が顔に出てる素敵な笑顔の人で

場の雰囲気をさらに柔らかくしてくださった。

 

 

 

 

京子ちゃん、菱田さん、お世話になりました。

 

ありがとうございました~!

 

 

楽しい経験がまた一つ増えたよ。

 

ドキドキ にゃこ

 

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