こんばんは♫
摂食卒業瞑想ヒーラー
りなりなです☆ミ
あなたは
〇キロという理想の目標を達成して
食べたい物を食べれていますか？
たとえ
自分の理想体重になっても
食べたい物をいつも我慢して
制限した食事の毎日って
楽しいでしょうか？
しあわせでしょうか？
毎日
楽しくしあわせに
過ごしてほしいなと思います。
理想体重になっても
辛い毎日なんて
本当にそれって
理想の自分でしょうか？
禁止食品はゼロで
食べたい物をなんでも
好きな時に好きなだけ食べれる
これが
理想ではないでしょうか？
目標設定を見直して
生理リズムに従った
体重ではなく体脂肪を意識したダイエットなら
それが叶います。
理想のあなたは
なにを食べていますか？♡
どんな笑顔をしていますか？♪
どんなに最高の気分でしょうか？
そろそろ
本当の理想のわたしに
なっていきませんか？
体重だけにとらわれる毎日から
そろそろ抜け出してみませんか？
本来のあなたは
キラキラと光り輝く
最高の笑顔の毎日を過ごしていますよ。
摂食卒業瞑想ヒーラー
りなりな
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絶食と過食を繰り返し、ダイエットとリバウンドの無限ループを繰り返していた私が
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