こんばんは♬
過食症卒業瞑想ヒーラー
ひきりなです(^^♪
あなたの周りに
理不尽に怒る人っていますか？
もし居たとしたら
その人から毎日
何時間も何十時間も怒られ続けていたら
とても辛くないでしょうか？
めちゃくちゃ悲しいし
精神的におかしくなってしまったり
体にも不調が出てきたりしませんか？
今日の朝
ふと気づいたのですが
これって
こんなことを教えてくれていたんです。
自分が自分に対して
「過食してしまう自分は、ダメ人間だ」
「過食が止めれないなんて、なんて意思が弱くてダメなんだ」
「太った自分なんて、大っ嫌い」
「こんな自分は、生きている価値がない」
こんな風に
自分で自分のことを
責めたり否定したり
自分に対して、理不尽に怒っている
理不尽に怒る人って
「自分が自分に対して
理不尽に怒っているのと
同じことだよ」
こんなことを教えてくれていたのではないか。
あなたは
理不尽に怒られたら
どんな気持ちでしょうか？
その気持ちを
毎日何時間も何十時間も
感じされられてるあなたは
過食してしまって当然ではないでしょうか？
それだけ辛くて悲しい
ネガティブなエネルギーで溢れているから。
だから
自分を責めたり否定したりする必要はない。
過食してしまう自分が
悪いのではないから。
過食の原因を
ただ見つければいい。
原因がなくなれば
自然と
その結果である過食はなくなるから。
原因があるから
過食が止まらないだけ。
自分があなたが悪いんじゃない。
自分が悪いと
否定したり責めたりするのは
理不尽に怒っているあの人と同じ。
あなたが悪いんじゃなくて
原因が悪いというのでもなくて
良い悪いというジャッジをやめて
ただ過食の原因を見つける。
原因を解消すれば
自然と
結果である過食症は改善するから。
過食症卒業瞑想ヒーラー
ひきりな
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