こんばんは♬
過食症卒業瞑想ヒーラー
ひきりなです(^^♪
ダイエットや
過食症卒業の
ゴールって
どこだと思いますか？
「〇キロヤセた！」
これは
ゴールではなくて
目標達成です。
その後に
また戻ってしまったら
ゴールとは言えません。
ダイエットの
本当のゴールは
ダイエットを頑張らなくても
ヤセていられる状態
です。
無理をしなくても
ヤセていられる
体と心と脳。
ダイエット成功
ではなくて
ダイエット卒業を目指します。
過食症卒業のゴールも
同じです。
我慢しながら
過食を減らせた時が
ゴールではありません。
過食の概念がなくなった時が
ゴールです。
異常な食欲からの解放。
食と戦わなくても済む生活を
当たり前にしていきませんか？
過食症卒業瞑想ヒーラー
ひきりな
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