魂キラ✨ダイエットで
思い込みを書き換え
過食症を抑えて-10キロ
メンタルダイエットカウンセラー
rina rinaです＾＾
あなたは
早く痩せたいために
断食や糖質制限などをして
リバウンドで悩んでいませんか？
わたしは
とにかくすぐに痩せたかったので
断食や糖質制限などをし
さらに大っ嫌いな運動
ジムで自転車漕ぎ、筋トレ30-1時間
ウォーキング2時間以上など
無理や我慢たっぷりの
ダイエットをしていました汗
その結果は
リバウンドの繰り返しでした。
無理や我慢があり
一緒続けられないダイエットは
必ずリバウンドする。
これがわたしの教訓になりました。
わたしは
リバウンドするために
ダイエットを頑張っていたように思います汗
間違った方向に努力し
それを一生懸命続けていたのです。
せっかく頑張るなら
報われる努力がいいですよね。
それには
一緒続けられるダイエット
無理や我慢のないダイエットを
することが最重要です。
魂キラ✨ダイエットは
無理や我慢をやめるダイエットなので
ストレスがなくなり
楽チンなので一生続けられます。
大っ嫌いな運動もしなくていい。
イヤなことをするとストレスとなって
代謝が落ちてしまいます。
だから
痩せるために頑張っていることなのに
逆効果になっているのです。
それなら
運動する必要ないですよね＾＾
食べたいものを我慢するのだって
ストレスになります。
だから我慢はしません＾＾
それでも痩せられるのです。
ストレスがなくなって
代謝が上がり
食べたいものを我慢しない方が
逆に痩せやすくなります。
ストレスなく
楽しく楽チンに痩せましょう♪
すぐ痩せるダイエットではなく
時間はかかっても
リバウンドしないダイエット♡
すぐ痩せても
リバウンドしてたら意味がない。
リバウンドに苦しんできたわたしは
もう断食や糖質制限はしません。
わたしと同じように苦しんでいるあなたは
お気軽にお問合せください＾＾
あなたのお悩みを
お聴かせくださいね。
理想体型になったら
もっと自信が持てて
あなたの魂が
さらにキラキラ✨と輝きます
その結果
沢山の男性からモテてしまったり
理想の彼から溺愛されてしまいます♡
そんな魅力的な女性だから
お金も無理なく引き寄せてしまう。
そんなキラキラと輝いた
あなたになりませんか？♡
・無理や我慢があるダイエットはリバウンドする
・リバウンドしないためには
一生続けられる楽しい楽ちんダイエット（生活習慣）をする。
溢れる愛があなたに
たくさん届きますように♡
