魂キラ✨ダイエットで
思い込みを書き換え
過食症を抑えて-10キロ達成した
メンタルダイエットカウンセラー
rina rinaです＾＾
魂キラ✨ダイエットとは
・無理や我慢をやめる
・毎日体重をはかったり、カロリーや糖質脂質量の計算をしなくていい
・運動なし
・思い込みを書き換える
・自分の心と体の声を聴いて食べる
わたしたちは
さまざまな思い込みがあります。
ここでいう思い込みは
悪い思い込みです。
たとえば
・わたしは価値がない人間だ
・痩せていなければ愛されない
・ありのままの自分では認めてもらえない
このような思い込みです。
あなたはどうでしょうか？
過食症とダイエットを克服するために
悪い思い込みは
どんどん書き換えていく必要があります。
悪い思い込みがあると
わたしはダメなんだと否定ばかりしてしまい
自分を認められなくて
過食症とダイエット克服が
難しくなってしまうからです。
あなたはそのままで
最高の女性なのです＾＾
思い込みを書き換えるのは
なかなか1人ではむずかしい時があります。
無意識に思っていることだったら
自分ではわからない場合があります。
そんな時は
お気軽にご相談ください＾＾
あなたは1人ではないのです。
わたしは誰にも相談できないから
ずっと1人で悩んでいました。
・笑われるかもしれない
・理解してもらえない
・恥ずかしい
こんな気持ちがあり
誰かに相談することができませんでした。
だから
相談してと言われても
あなたもできないかもしれません。
対面や電話では恥ずかしくても
メールなどの文字だったら
少し軽減されないでしょうか？
1人で苦しんでいる人をなくしていきたいです。
1人で解決できればいいのですが
そうでないから苦しんでいませんか？
あなたのお悩みを
お聴かせいただけましたら
うれしいです(*´꒳`*)
わたしがあなたの思い込みの書き換えを
全力でサポートいたします♡
溢れる愛が
あなたにたくさん届きますように♡
