加圧トレーニング

行ってきました。

まずは『おためし』ということで、
説明＋片脚＆片腕のトレーニングをしてきました。



それでは感想を一言で…

『モゲると思った』





とりあえず、プリカを買って、
次回の予約をしてきました。

完全な『運動不足』の私。

これで少しは「健康体」へと変われるのだろうか。。。