こんにちは～
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ライフチェンジセラピストIKUMIです
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お見逃しなく〜(5/1〜3まで)
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あの人から愛が感じられない…
私は本当に愛されているんだろうか？
そんなふうに感じるたび
その思いがとても重くのしかかり…
気分が落ちたり…
ネガティブな思考や感情がぐるぐるします
しかし！その感情こそが
自分を愛してあげよう♪の
サインなのです！
外側や他者からの愛を感じて
自分を満たしてもらえたと思っても
それは一時的な空虚感を埋めるだけで
また外側や周りから
愛を感じられないと思えば…
孤独感に苛まれることになり
根本的な不安や不足が消えることはありません。
いつまでも満たされることはないし
いつも何かで埋めようとするループにハマります
いつも何かで埋めようとするループにハマります
他者の愛や外側の承認ほど
変わりやすく空いやすいものは
ありません！
究極ね、自分を満たせるのって
自分以外いないのです。
それを他者や外側のもの・ことで
埋めようとするから…
その時は埋まったような気がするし、
満たされたような気もするけれど…
又すぐ…
その時は埋まったような気がするし、
満たされたような気もするけれど…
又すぐ…
不安や不足を感じてしまう(＞＜)
それは愛の軸がいつも
相手の態度や行動
もたらされるもので
もたらされるもので
変わってしまうから。
でもね、自分を愛し大切にすることができれば
他者から愛を感じられない時も、
自分から他者を
愛するという選択ができちゃうのです
愛って実は、自分自身の中で
湧き出て生まれ続けているもの、
だから、愛の基本は自分を愛し、
労ってあげること、自分自身を大切にすること。
そうすると、あなたの内側が満たされて
心に余裕ができ、他者からの愛や
周りにある愛をより豊かに
感じることができるようになります。
愛が足りない…
そう感じた時こそ
内側が満たされてないよ～のサインだから、
まずは基本に戻って
まずは基本に戻って
自分をたくさん愛してあげよう♡
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