こんにちは～
【隠れた才能開花×魅力up】で
今から未来を楽しんで生きる♪
ライフチェンジセラピストIKUMIです(^^)/
「ピンチはチャンス」って、よく言いますよね？
でも！ピンチの時って…
・先の見えない状況に対する不安
・失敗や損失が招く恐怖
・自分の力の無さからくる無力感などを考えてしまい
・失敗や損失が招く恐怖
・自分の力の無さからくる無力感などを考えてしまい
「このままではダメだ！」
「何とかしなきゃ！」
「取り返さなきゃ！」と！
自分を守ることばかりにエネルギーを使い
視野が狭まることで
客観的視点を失いやすくなります
ピンチをそのまま終わらせないために！
どうチャンスや自己成長に変えていけばいいのか…
いろいろな方法がありますが、
今回は特に有効だと感じるものを2つご紹介します。
良かったら参考にしてみて下さい
視点を変える
例えば、仕事のプロジェクトが
予定通りに進まず遅れている…
「やばい！今ピンチだ！」
「相手に迷惑がかかるかも…」と
恐れや不安に意識を向けるのではなく
・遅れを取り戻せるなら何が必要なのか？
・どうやってメリットや利益に変えていけるのか？と、
不安や恐れの角度で見ていた視点を
ピンチをチャンスに変える方へ！
意識のチャンネルを変えることで
新しい可能性や解決策が見えてきます。
現状を受け入れ柔軟に対応する
例えば日々、子育てや仕事、家事に追われて
仕事と家庭の両立に疲れ果ててしまった…
最初は全部完璧にこなさなければならない！と
プレッシャーを感じていたけれど
自分のキャパを超えて頑張り続けるのは
無理だと、自分の状況を全て受け入れて
(無理をして頑張っている自分も)
優先順位を見直すことで、
人に頼ることの大切さや、
ほどほどで良い、と思うことで
以前よりストレスが減り、
余裕をもてるようになった。
知らないうちに崩していたバランスを取るため
現状を受け入れ、
柔軟に対応することで
ストレスを軽減したり、
生活の充実感や満足も高まります。
ピンチの時こそ、当たり前だった物が
当たり前でなかった…と気づけたり
見えていなかった
気づいていなかった
あなたの内側にある豊かさを
見つけることができます。
【ピンチをチャンスに変える視点】
ぜひ、活用してみて下さい
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幸せになれない人はいない！と実体験から学んできたからこそ
現実の悩みを解決する力と
あなたが生きたい人生のビジョンや
道筋を明確にするお手伝いをしています。
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外側の状況にブラされない
あなただけの幸せ軸を育て、
本当に望む未来へ
ライフチェンジのお手伝いしています♡
完全オーダーメイドプランなので、
貴方様のペースで進めていけます♪
