今週 水曜と木曜の練習会 🏃♀️💨
思ったより走れたので嬉しい💕
朝霧湖はしんどかったけど
後日のダメージが殆どなく
ロング走も出来たし
今いい感じの時なのか…
でも何かが違うんだよね〜
思うのはシューズ 👟
この間まで しんどくて走れない…
と言ってたのはペガサス👟
ここんとこ走れたのはハンゾー👟
やっぱりハンゾーかな💕
ペガサスいかんのかな…
シューズのせいにしたらいかんね。😅
水曜日の練習会
ロングの後なので
5分台を3キロ頑張ろうと決め
スタート 🏃♀️💨
目標を達成したら！
と思ったら ピッー って
時計止めてしまった。😆
これ！
これがいかんのやって
また監督に言われた〜 😂
4キロ目からは自分のペースで行こうと
ゆっくりで行ったつもりが殆ど6分❣️
ラストはイケメンが引っ張ってくれて
ビルドアップ出来たし〜 🏃♀️💨
木曜日の練習会
1キロ目はコミセンから城山公園まで
ゆっくりのジョク 🏃♀️💨
2キロ目からスタートだけど
入りは6分切ってる❗️
コーチ 速くない？ 😅
まぁまぁ満足のところに
6キロ目は途中ちょっとだけ
速い組さんに付いて行けたし
これも満足〜 🏃♀️💨
という事で今週 2日続けて
いい感じに走れたのは
多分初めての事❣️
これ続くといいが
波があるのかなぁ。😆
いやいや維持するよう
頑張るぞ っと 💪