ダメダメの日❗️
アップせずに いきなりのスタートだった。
5'30のBチームに1キロ手前で
既に背中が遠くなる〜 😫
向かい風ヤバイし❗️
3キロは頑張ろう〜 なんて思ったけど
全く無理❗️
4キロ目からは自分のペースで行こうと…
トータル 8キロないと思ってたけど
勘違いしていた〜 😆
最後 テニスコートの横を通って
ショートカットしたんだけど
ちゃんとグルグルしたら
10キロだったんだね。😅
結局 一人追い込みランで
最後はビルドアップ出来たのか… 🏃♀️💨💨
水曜日はカルスポクラブも走ってる〜
今期 マスターズ女子エースが
新たにコーチに就任！
初日からメッチャ飛ばしてる感じ！😅
気合い入ってるよね〜
速くない？ と皆んなで言ってた。
でも それに付いて皆さん頑張ってる！
ふたわかさん🌟スゴイ！
さすがです〜！
桃源郷からお手紙来ました。
可愛い桃のデザイン🍑
こんな可愛いので来たの初めてだよね。
感動した🌟
さて アップダウン どう楽しむか〜🤗