クコの実

滋養強壮に良いクコの実

私は、中華料理の時しかあまりお目にかけませんが…

効用効果が素晴らしい！！

疲労回復や不眠、精神安定、めまい、足腰の弱り、視力減退、老化防止、コレステロール降下、免疫力向上、美白効果、肝機能の強化

などに良いそうです！

でも、取りすぎはよくないので、多くても、一日20gramまでだそうです！！
まあ、そんなに摂取は難しいかも…

カフェのレシピの中にもチラッと登場させますねー！