舌磨き

アーユルヴェーダでは
朝、舌についた苔を落とします
銅や銀のスクレイパーを使うのが主流

食べ物や飲み物が身体に入る前に入口をキレイにしておくという健康法(≧▽≦)

舌に苔のようについているのが口のなかに溜まった垢で、これが溜まると口臭の原因になってしまいます（/TДT)/
また寝ている間に身体の毒素や老廃物も付着しているので、これを取り除く事で体調管理、味覚の向上にも繋がります♪

お試しあれ(￣▽+￣*)