自然の力で

最近空を見上げてますか？


東京はビルも多く、北海道に比べると空はそれはそれは小さい（泣）ですが

それでも最近よく空を見上げて、雲の動きをぼ～っと眺めてます


空に包まれる感覚がたまりません(〃∇〃)

パソコンばかりの生活に、少し意識して

自然に触れる時間をとるようにすると、なんとなく身体と心のバランスが整ってくる。。。

不安な思いや緊張感が出て来た時は空を見上げる

それだけでも、心が落ち着いて、身体がやわらいで、不安がちっぽけなものだと感じてくる


今日も青空の下、おもいっきり深呼吸していこーーー('-^*)/