トレーニング8/23

・ベンチプレス

・ダンベルフライ

・トライセプスエクステンション

・ナロープレス(リバースグリップ)

暫くトレーニングを中断してからは、眼底出血も落ち着いています。

ですのでそろそろ、クレアチン摂取を再開しようと思います。

いくつになってもバルクアップを目指してしまう、悲しい性。