ステーキやハンバーグは10年くらい食べていません

タイトルどおり、ステーキやハンバーグ、鶏のから揚げ、豚肉の生姜焼きなどの、いわゆるがっつり肉料理というものを、もう10年ほど食べていません。

けれど、ものすごく元気です。フルタイム勤務で働いておりますし、骨密度も平均以上。

逆に、MEC食（卵・肉・チーズがメイン）を実践していたころは、毎日なんだか暑くて、体も重苦しかったです。

どちらが良いのか、わかりませんが、今のところ私の身体には肉料理は合わないような気がしています。