18～22歳（大学生）の頃、前回の記事に書かせていただいたような食事でした。
具体的には、平日は学食でプリンか冷やし中華（夏限定）、家では玄米おにぎりか小松菜のおひたし。
休日はあまり記憶がないのですが…適当に外食で済ませていたような気がします。
体育会系のスポーツをやっていたので、ほぼ毎日スポーツをしていました。
それから、バレエ教室にも通っていたので、クラッシックバレエをやっておりました。
普通の女子よりも運動量はかなり多めでしたが、フラフラすることもありませんでした。
ただ、合宿などで食事の時間は憂鬱でした。女子たちは牛丼とか、普通にペロッと食べるのですね。
私は出された食事量に圧倒されて、食べきれずに残す罪悪感に疲れてしました…。
体調は、常によくて、生理痛もほとんどなく、生理中も普通にスポーツができました。
風邪もひいた記憶がほとんどありません。
この頃の食事量をずっと維持していたら、今（40代後半）も子宮筋腫などできていなかっただろうと思います。
周りの声に惑わされずに、超少食を貫けばよかったと、後悔でいっぱいです。
でも、過去を悔いてもしょうがないので、今できることを精いっぱいしましょう。
ということで、次は23歳頃からの食事量を書いてみようと思います。