腹直筋だわぁ〜おこんばんは〜 胃痛の原因が分かりました‼︎ 空手とPCにより腹直筋がガチゴチになっている模様です 年末にも整骨院で緩めて貰ったのに やっぱりからだの使い方って癖だからさ ちょっと氣を抜くと まーた同じ場所が同じよーに痛み出す 皆様もお氣をつけくださいね さて、本日の娘弁当 青椒肉絲、鶏ひき肉バージョン わたしは、腹直筋緩めて寝ます 素敵な夜を〜 でわ〜ん