ヨガについて(ノ´∀｀*)
ちょっと体調も良くないし、忙しいし。。(〃_ _)σ∥
と自分に言い訳をして、ちょっとお休みしてたんです。
というか…サボっていた(´д｀|||)
そしたら、途端に寝れなくなった!!
私にとっては、かなり精神的な恩恵を頂いているものなんだなと、改めて実感中です。
久しぶりに、ヨガのポーズをとろうとしたら、呼吸ができなくて、ビックリ
日々の忙しく流れる時間に、流されていたんだ!!と。
今を生きなきゃどうするよ!!
過去や未来に意識が飛び、日々の忙しい時間に流されるだけの人生になにがある…(´д｀|||)
たまには、流されてみることも大切だけど、やっぱり今を生きなきゃね♪