千葉県松戸市在住、飛騨高山出身の整理収納アドバイザー、中村真寿美です。
皆さん、ASMRってご存じですか？
ASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response」の略語。
そのまま「エイ・エス・エム・アール」と読むのが一般的ですが、「アスマー」「アズマー」と読まれたりもします。
ASMRとは、一口に言えば「人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚」を指すもの。
わかりやすく言い換えるなら、「聞いていて心地よく感じられる、癒やしの音声」と言った感じの音。
正確には「聴覚」だけでなく「視覚」から得られる反応もASMRに数えられるようです。
私のASMR音はお茶を注ぐ音。
コポコポと言った音を立てながら急須から湯飲みに注ぐときの音。
なんだか癒されます
朝のルーティン（掃除洗濯、ラジオ体操、ルッカ散歩)が終わるとホッと一息時間。
いつもの豆乳ヨーグルトと淹れたてのお茶を呑む時間が癒しの時間。
さ、今から片づけ始めます！
今日は書類 (確定申告のモノや、プレゼン資料)が棚の上に散乱しているので、
30分と決めてまとめます
そんな時ははヒーリングミュージックを聞きながら
作業効率上がりますよね！
午前中の内に面倒なことを済ませしまおう！
そのあとは雨音をBGMに、読みかけの本を読みます
皆様のお好きなASMR音は何ですか？
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580日目 昼 いつものテヌキ
夜 カツカレー食べてしまった…
最後までお読み頂きありがとうございました
ステキな一日を
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